كيف نتحمل عناق الهروب- دفاع عن النفس



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ربط الساق حول الساق الداخلية لتحقيق التوازن

أمسك معصميه

أبعد أيديهم عن يديك

ضربة الكوع أو الوجه

ضربة الركبة

يركض!


شاهد الفيديو: دفاع عن نفسك ضد شخص يهددك. الحلقة 1. الدفاع عن النفس الموسم 3 self defense against bullies


المقال السابق

كيفية إعادة ترتيب شجرة الموقع الخاص بك في قطعة من الجبن

المقالة القادمة

كيفية صنع قلادة شعار / فريق