طريقة عمل عصير موز بالشوكولاتة + سموثي زبدة الفول السوداني


ضع أولاً كوبًا من الثلج وواحدًا من الحليب في الخلاط الكهربائي واخلطهم لمدة 10 ثوانٍ تقريبًا.

بعد ذلك ، أضف الموز وزبدة الفول السوداني وشراب الشوكولاتة

بعد هذا ما يجب أن يبدو عصيرك.

إنتهيت !

يرجى ملاحظة أن هذه الوصفة يمكن أن تتنوع ، لذا إذا كنت تريد المزيد من المكون ، يمكنك إضافته. تخدم هذه الوصفة حوالي 2 إلى 3 أشخاص ، لذا يمكنك دائمًا مضاعفة إذا لزم الأمر لتحقيق المزيد!


شاهد الفيديو: بروتين طبيعي لكمال الاجسام!! اساسي بعد التمرين لبناء وتضخيم العضلات


المقال السابق

كيفية تحميص صدر لحم العجل المحشي في فرن الشام

المقالة القادمة

طريقة عمل اللازانيا الكسولة